بررسی نقش اعراض نفسانی بر سلامتی در طب سنتی(اصل ششم سته ضروریه)
بسم الله
الرحمن الرحیم
بررسی نقش
اعراض نفسانی بر سلامتی در طب سنتی (اصل ششم سته ضروریه)
مقدمه:
آیا از تاثیرات اعراض نفسانی مثبت (لذت، شادی) آرامش در سلامتی خود آگاهی
دارید؟
اعراض نفسانی عبارتست از جنبش (حرکت) وآرامش قوای
نفسانی یعنی میل ورغبت به چیزی داشتن یا نداشتن.
اعراض نفسانی مثبت " یعنی چیزهایی که ارواح
وقوای بدنی ونفسانی را تقویت می کنند. درشادی ، روح طبی به طرف خارج
بدن حرکت می کند ولی در شادی معتدل ، روح
طبی با حرکت تدریجی به داخل بدن حرکت می کند وحرارت غریزی را در تمام بدن گسترش می
دهد؛ امادر شادی مفرط، روح به طور ناگهانی ؛ خارج می شود که حتی می تواند منجربه
مرگ هم بشود.
اندیشه کارهای مثبت مهم که فکر را مشغول می کند می
تواند نفس را وادار به کارهای خوب کند که باعث سلامتی جسم باشد و با خود شادی،
لذت، آرامش رابه همراه بیاورد.
انرژی خوب ومثبت دادن به فرد مقابل ، حتی با گفتن
یک حرف خوب ، در فرد مقابل اثر می کند وشادی در چهره او مشخص می شود. انرژی مثبت
دادن در ابتدا باید به اعضاء درجه یک (پدر، مادر، فرزند،خواهر، برادر) واطرافیان
مثل "عمه، عمو، خاله، دایی، همسایگان، دوستان، همکاران و...باشد.
بنابراین به نقش شادی بر سلامتی بسیار باید توجه کرد وبرای به دست آوردن آن تلاش کرد.
بیشتر بخوانید: کاربردی ترین نکات انتخاب همسرازدیدگاه اسلام وطب سنتی
چگونه انرژی مثبت بدهیم؟
با گفتن یک حرف خوب به طرف مقابل مانند: دوستت
دارم، مهربان، دلسوز، توعزیزی، چقدر خوبه که من تورادارم، خوش چهره، خوش صحبت، با
حوصله، با فکر، تو به من آرامش میدی، زیبا، من با تو فقط خوشبختم، با جنبه، ودر آن
واحد تغییر رنگ وچهره فرد را می بینیم ونقش لبخند بر روی لب های آن دیده می شود یا
این که خجالت وناز کردن را در صورت فرد مقابل خواهیم دید. پس با انرژی مثبت دادن
به نقش آرامش بر سلامتی خود ودیگران را فراهم می کنیم. همه انسان ها در معرض اعراض
نفسانی اند وبه طور مستقیم روی جسم ما اثر دارند پس برای به اعتدال رساندن سلامتی
وکنترل کردن اعراض نفسانی مابه دارو نیاز نداریم وتدابیر خوراک ودارو باید از طریق
فکرکردن باشد واگر فکر نکنیم روح طبی سنگین وبی حرکت می شودبه همین دلیل نفس نیاز
به حرکت دارد. مثل فکر کردن به آفرینش وآفریننده جهان ،آسمان، زمین، موجودات ،
کهکشان ها، درختان ، پرندگان ،انسان ها وحتی سفر کردن به جاهای خوش آب وهوا،
نگاه
کردن به چشمه ها ، آب جاری، آبشارها، غارها، کوهها، جنگل ،وتفکرکردن در آنها باعث
حرکت روح
می
شوند. همانطور که روح باید در حرکت باشد نیاز به سکون هم دارد و اگر مدام در حال
حرکت باشد
روح
از بین می رود. چون حیات آدمی به سکون وحرکت، هردو نیاز مند است که حرکت روح وقوای
نفسانی
هم به
داخل وهم به خارج است. با انرژی مثبت دادن حتی می توان یک حیوان درنده رانیز به
آرامش رساند
مثلا با حرف زدن آرام وبه کاربردن کلمات آرامش دهنده به حیوان، سلامتی فرد وحیوان به خطر نیفتد.
بیشتر بخوانید: آشنایی با خواص ومضرات کنجد
آیا
نقش آرامش بر سلامتی مهم است؟
آرامش
خاطر، اطمینان قلبی وگشاده رویی فردی که آرام است وآرامش نفس را درخود تقویت کرده
و آن را
به دیگران هم منتقل می کند . یعنی حتی با نگاه کردن
به آن فرد آرامش به طرف مقابل منتقل می شود.
و فرد
در کنارش احساس سبکی وآرامش می کند. پس هرچه توان قدرت وانرژی مثبت نفس در خود
را
بیشتر وتقویت کنیم در مقابل بدنی سالم وسلامت خواهیم داشت ودربرابر انرژی های منفی
که منشاء
همه
بیماری های اعراض نفسانی اند در امان خواهیم ماند. به عنوان مثال باید برای تقویت
اعراض نفسانی
به
خواندن کلام الله مجید بپردازیم مخصوصا سوره ناس که وسوسه هارا ازخود دورکنیم. با
شکر کردن،
توکل
به خداوند متعال، توسل به ائمه اطهار، سحر خیزی، نماز شب خواندن، صله رحم انجام
دادن،قدم زدن
در
طبیعت، ورزشهای جمعی انجام دادن، تفکر کردن در قرآن، استفاده از عطرهای خوب،
خوراکی های
مفرح
بخش، نوشیدنی های شادی بخش، نگاه کردن به آسمان وپرواز پرندگان به نقش آن ها درآرامش بر
سلامتی
برسیم.
بهترین
زمان ومکان به دست آوردن آرامش چه موقع
است؟
بهترین
ساعات عبد وبندگی کردن در شب، حرف دل را زدن، گفتن رازها در هنگام سپیده دم با
محبوب
جاودانه،
خداوند مهربان است. این ساعات آزاد ترین ساعات فرد است که دست به طرف خدا ببرد تا
به او
کمک
کند به آرامش وسلامتی برسد. آرامش روحی که در نمازشب وجود دارد باعث تقویت روح و بدن
انسان
می شود و همه بیماری ها را ازبین می برد. نقش آرامش بر سلامتی جسم وروح انسان با
مکان
زندگی
او ارتباط مستقیمی دارد. حتی ابعاد مناسب ؛ قسمتهای مختلف خانه باعث آرامش روانی
انسان
ودلپذیر
شدن خانه می شود واز بروز سانحه در خانه نیز کم می شود.پس تامین کردن نیاز های انسان
مانند
: فعالیتهای خانگی واجتماعی، استراحت وتفریح بسته به ابعاد خانه نیز دارد.
آیا
بهداشت دستگاه عصبی در نقش آرامش بر سلامتی موثر است؟
سلامتی
وصحت اعصاب هرفرد بسته به آرامش فکر آن وآسایش مغز دارد. هرچه قدر مغز کمتر دچار
دغدغه ومشغولیت های ذهنی باشد اعصاب هم درآرامش
وسلامتی خواهد بود.
بهترین
تقویت کلی بدن غذای سالم است.
موثرترین
تقویت اعصاب هم خواب واستراحت است. ورزشهای سبک در زمان معین نیز مثل:
پیاده روی برای گردش خون وتقویت عضلات قلب ومغز
مناسب است. پس نوع فعالیت، غذا، ورزش،
خواب
در پاکسازی دستگاه عصبی وایجاد آرامش بر سلامتی بسیار مهم است.
بیشتر بخوانید: تدابیر یبوست در طب سنتی
نقش شادی ولذت برسلامتی چگونه است؟
تاثیر
لذت وشادی برروح وقوت بدن به طور معتدل است. باید بدانیم که قوام بدن انسان از قلب
اوست
واز
قوای حیوانی که در آن وجوددارد. این قوای حیوانی تحت تاثیر کارهایی که دربیرون بدن
اتفاق می افتد
قرار می
گیرد و اگر بدن آن را پذیرفت ودوست داشت برایش خوب است وموافق خود می داند. ولی
اگر یک
اتفاق
بد بیفتد واز حال خود به حال دیگری برود برایش مضر خواهد بود.پس ممکن است در هر
لحظه یک
اتفاقی
برای یک فردی بیفتد که ناگهان باعث خوشحالی فرد شودولذت وشادی به اوببخشدوگاهی
ممکن
است
برعکس باشد. پس نقش اعراض نفسانی در کل بدن ( مزاج اندام ها، مزاج اخلاط، مزاج روح
و
کارهایی
که باعث قوت اندام ها می شود ) تاثیر می گذارد. نقش شادی ولذت بر سلامتی منفعت
وسود دارد
چون
طبع روح ومزاج تن را گرم وتر می کند.پس
باید در پی شنیدن حرف های خوب،داستانهای خنده دار
وبازیهای
عجیب وجذاب باشیم ، همنشینی با دوستانی که انس والفت باهم داریم باشیم، صداهای
زیبا گوش
کنیم
که مهمترین آنها قرآن است، به همدیگر امیدهای آینده دار بدهیم، در مجلس های شاد
شرکت کنیم،
مخصوصا
در مجلس اهل بیت که رح را به آرامش می رساند ودر سلامتی ما بسیار موثر خواهد بود.
نتیجه
گیری:
اعراض
نفسانی مثبت بر بدن در طب سنتی با انرژی های مثبت از قبیل : شادی، لذت، آرامش بدن
را به
سوی
اعتدال می بردوباعث زیاد شدن حرارت غریزی بدن شده وخون را در سرتاسر بدن به گردش
در
می
آورد، باعث قوت روح طبی می گردد که می توان به این علت در چهره فرد، تغییر رنگ آن
به قرمزی
را
مشاهده کرد. شادی را در فرد بوجود آورده که لذت وشادی پشت سرهم وتکرار آن قوت بدن
واشتها
رازیاد می کند، گوارش وهضم نیز بهتر شده، فرد دیرتر پیر
می شود .پس نقش لذت، شادی، آرامش بر
سلامتی نمایان خواهد شد.
بیشتر بخوانید: مهارتهای پیش ازدواج
منابع:
1-پدید
آور: بنیاد پژوهشهای قرآنی حوزه ودانشگاه. (1385). مجموعه مقالات قرآن وطب . مشهد
مقدس.
ناشر: موسسه انتشاراتی بنیاد پژوهشهای قرآنی حوزه ودانشگاه، دانشگاه شاهد.
2-جرجانی،
اسماعیل بن حسن(1391). ذخیره خوارزمشاهی. جلد 2. ص 246. جلد 3. ص 677. 679.
681.
قم. ناشر: موسسه احیاء طب طبیعی.
3-عسگری،
مرتضی. مترجم: کاظم خلخالی(1366). طب الرضا وطب الصادق ع {طب ودرمان در اسلام}.
جلد
101. ص 93. تهران: ناشر فوائد.
4-محقق/
مصحح: شمس اردکانی، محمدرضا، محقق زاده، عبدالعلی، فریدی، پویا، ابوالحسن زاده،
زهره.
خلاصه
التجارب (طب جدید). تهران. ناشر: دانشگاه علوم پزشکی تهران.
5-یوسفی،
علی. (1400). مبانی سطح 2.{اعراض نفسانی}.گروه اموزشی طب سنتی . اندیشکده سبک
زندگی
صدای حکیم. تهران. ایران.
دانشجوی دوره مدرسی وپژوهش، مبانی طب
